Анна Бену: негативные эмоции
Вместе с ней мы постарались раскрыть тему негативных эмоций. Анна рассказала, как к ним относиться, и как с ними можно взаимодействовать. А еще, как оставаться «на плаву», даже если есть ощущение, что вокруг все рушится. И как можно себя искренне подбадривать в такие (и более лёгкие) моменты.
Отдельно мы поговорили об отношениях и своем поведении во время конфликтов. А в конце эфира Анна провела мастер-класс - визуализацию «Путешествие к архетипам». Мы исследовали архетип страха, и слушатели могут проделать это вместе с нами, увидев свои собственные образы. Как итог - возможность чуть-чуть приподняться над своими страхами и подметить, что рождается в нашем подсознании во время погружения в эту область.
Эфир получился легким и в некоторых местах очень честным. Приятного прослушивания :)
Вместе с ней мы постарались раскрыть тему негативных эмоций. Анна рассказала, как к ним относиться, и как с ними можно взаимодействовать. А еще, как оставаться «на плаву», даже если есть ощущение, что вокруг все рушится. И как можно себя искренне подбадривать в такие (и более лёгкие) моменты.
Отдельно мы поговорили об отношениях и своем поведении во время конфликтов. А в конце эфира Анна провела мастер-класс - визуализацию «Путешествие к архетипам». Мы исследовали архетип страха, и слушатели могут проделать это вместе с нами, увидев свои собственные образы. Как итог - возможность чуть-чуть приподняться над своими страхами и подметить, что рождается в нашем подсознании во время погружения в эту область.
Эфир получился легким и в некоторых местах очень честным. Приятного прослушивания :)